Clamping 101
Clamping é um exercício para aumentar a grossura do pênis. O clamping é um exercício muito avançado. Ele não deve ser feito por nenhum iniciante. Se você é novo para fazer o clamping, espere alguns meses.
Clamping - Passo-a-passo:
1. Estimule seu pênis para um nível de ereção de 90-100 por cento. Nota: Se preferir, você pode colocar a braçadeira de cabo em uma menor ereção e, em seguida, construir uma ereção uma vez que o grampo está no lugar.
2. Envolva a base de seu pênis.
3. Coloque sobre braçadeira wrap. O grampo deve ser o mais próximo possível do osso púbico. Aperte o grampo.
4. Estimular o pênis para a ereção mais alto possível. Sem causar qualquer dor ou desconforto, aperte a braçadeira tão apertada quanto possível.
5. Bombe sangue no pênis (kegel)
6. Deixe apertado a quantidade de tempo desejado. Se você está apenas começando, deixe-a de cinco a dez minutos.
Perguntas Freguentes
1. Quanto tempo devo deixar o clipe?
Uma vez que você começar a usar o clamp em sua rotina, a regra básica do exercício por sessão é de 10 minutos. Deixando o grampo por 10 minutos é a forma mais segura do clamping.
2. Minha ereção diminui lentamente um pouco, isso é normal?
Sim, isso é completamente normal. No entanto, seu pênis ainda deve estar inchado e liso. Se ele se torna completamente flácido, veja filmes erotícos ou faça algo que lhe de prazer.
3. O exercício ajuda nos ganhos em comprimento?
Na maioria dos casos a resposta é não. No entanto, os ganhos de comprimento ficam por alguns minutos longos.
Dicas
No início do exercício, 1 dia de pratica e 1 dia de folga. Com o tempo, mude os números de dias, se necessário.
Faça kegel durante toda a sessão. Este continuamente empurra o sangue para o pênis, criando uma nova expansão.
Faça de cinco a dez minutos entre as séries.
Enquanto faz o exercício, levante-se e movimentar-se, se possível. Isso provoca maior fluxo sangüíneo para o pênis, criando mais congestionamento.
Clamping por trás das bolas
Você também pode clampear atrás das bolas. Apertando desta forma tende a se expandir a parte do eixo que você seria incapaz de expandir devido a sua almofada de gordura e excesso de pele se você clampear na base do pênis.
Para fazer isso, puxe o saco escrotal para a frente, paralelo com o seu pênis. Em seguida, coloque o grampo atrás das bolas. Aperte como faria normalmente, se ajustando a seu tamanho da ereção.
Porque aperto atrás das bolas não deixa espaço para um envoltório, pinça é muito mais comum quando aperto desta forma. Para minimizar isso, tentar alinhar a braçadeira com um tecido, como fita adesiva.
Embora muitas pessoas defendem fixação atrás das bolas, há muitos tecidos delicados nos testículos que podem ser danificados por fixação desta forma. Estes tecidos, nervos, artérias, o vaso, e muito mais. Danificar qualquer um desses tecidos pode causar problemas com a produção de espermatozóides ou pior (como a isquemia dos tecidos, levando à morte do tecido e gangrena). Sua melhor aposta é para apertar o mais próximo do osso púbico possível.
Outras Informações
Dessensibilização é o termo usado quando se tem mais dificuldade em conseguir a ereção, devido à quantidade excessiva de assistir pornografia. Se você usa o pornô como seu método de estimulação, tenha cuidado com isso. Se você acha que são dessensibilizantes devido à pornografia, tente outro método de estimulação.
Se um grampo não é suficiente para prender a saída de sangue, então tente usar grampos múltiplos. No entanto, antes de tentar isso, certifique-se a bracadeira esta apertada o suficiente. Na maioria dos casos, um envoltório solta quando seu pênis fica flácido durante uma sessão de clamp.
Se um grampo não é suficiente para prender a saída de sangue, então tente usar grampos múltiplos. No entanto, antes de tentar isso, certifique-se a bracadeira esta apertada o suficiente. Na maioria dos casos, um envoltório solta quando seu pênis fica flácido durante uma sessão de clamp.
Exercícios enquanto Clampeia
O clamping faz pressão suficiente para construir uma melhora substancial na circunferência. Não há necessidade de fazer outros exercícios enquanto clampeia. No entanto, depois de se tornar uma clampeador experiente, o seu pênis deve ser condicionado o suficiente para fazer exercícios avançados, enquanto preso.
Tome cuidado extra ao fazer exercícios clamping. Qualquer exercício avançado de grossura pode ser feito enquanto clampeia. Se você ainda não experimentou outro exercicício de grossura, então não tente fazer o clamping até que você tenha feito outros exercícios de grossura, para que seu pênis possa se acostumar melhor. Alguns exercícios que você pode tentar quando clampeia são:
- Clamped Jelqs
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| Clamped Bends |
- Clamped Bends
Use uma mão para segurar a presilha na base. Com a outra mão agarre o eixo logo abaixo da glande e vire à esquerda, direita, para cima e para baixo por 15 a 30 segundos em cada direção.
- Clamped Uli's
Aperte o eixo firmemente. Mantenha essa compressão por 30 segundos a um minuto.
- Clamped Ballooning (Edging)
Masturbando-se ao ponto da ejaculação (não se deve ejacular), enquanto clampeia permite-lhe manter a ereção expandida. Isso mantém o pênis expandida por um período ainda mais longo de tempo.
CUIDADO, a maior intensidade adicionado a cada exercício, enquanto clampeia, cria-se mais espaços para as lesões se você não for cuidadoso.
Perigos do aperto:
Ao apertar você está acumulando uma quantidade incomum de pressão no pênis. Se o seu pênis não é condicionado para o clamp, ou se você não prestar atenção ao seu pênis enquanto aperta, você pode facilmente causar uma lesão. As duas lesões mais comuns são: Trombose e vasos linfáticos.
Sinais para procurar enquanto faz o exercício:
Sinais positivos:
1.Pênis mais encorpado
2.Ganhos temporários em crescimento.
3.Não é incomum para o seu pênis para experimentar um crescimento temporário de 1 centímetro na grossura durante e após a fixação.
3.Veias
4. Crescimento aparente
Sinais negativos:
1.Dor
2.Entorpecimento
3.Formigamento
4.Pênis ficando muito escuro.
5.É normal que o pênis escurecer alguns tons durante uma sessão de clamp. No entanto, se torna muito escuro, a ponto de ficar preto, isso é muito ruim. Nota: se o seu pênis é normalmente muito escuro, então use outras indicações negativas para parar.
6.Frieza
Rotina sugerida :
3 seções de cinco a dez minutos. Um dia de prática, um dia de descanso.
