sábado, 12 de fevereiro de 2011

Aided V-stretch

 

Fonte: Thundersplace, site do Dr. Luiz Lazarini
Vídeo: Ocifar
Voz: Anna Nimity

1- Faça um leve alongamento do pênis, que deve estar totalmente flácido.

2- Faça uma pegada em OK com os dedos indicadores e polegar na glande. Retirar o prepúcio da glande para fazer a pegada. Deve ser firme o suficiente para fazer a tração, mas sem estrangular a circulação.

3- Abra as pernas, incline o corpo para frente. Puxe a glande para trás, empurrando o falo atrás das pernas.

4- Introduza um objeto rígido como um cano de pvc, cabo de vassoura ou barra de ferro. Enrole um pano no ponto de contato com o seu pênis.

5- Tracione o órgão com a sua mão, levante lentamente garantindo que o objeto fique firmemente preso entre as suas pernas e o seu falo. Mantenha a tensão, fazendo um alongamento confortável. Essa posição pode ser mantida com segurança por 5 minutos.

6- Incline o corpo para trás e afrouxe a mão que está segurando a glande, tirando a tensão do pênis. Retire o objeto (cano, barra), depois solte a glande e faça uma massagem no pênis para reativar a circulação.

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