Fonte: Thundersplace, site do Dr. Luiz Lazarini
Vídeo: Ocifar
Voz: Anna Nimity
1- Faça um leve alongamento do pênis, que deve estar totalmente flácido.
2- Faça uma pegada em OK com os dedos indicadores e polegar na glande. Retirar o prepúcio da glande para fazer a pegada. Deve ser firme o suficiente para fazer a tração, mas sem estrangular a circulação.
3- Puxe a glande para frente e passe a outra mão (livre) embaixo da haste de pênis. Essa mão deve segurar o braço que está fazendo a pegada.
4- Puxe a glande para baixo, dobrando o pênis sobre o braço da mão livre. Lembre-se de não usar anel, relógio, pulseira ou corrente nesse braço.
5- Mantenha a tensão, fazendo um alongamento confortável. Essa posição pode ser mantida com segurança por 3 a 5 minutos.
6- Afrouxe a mão que está segurando a glande, tirando a tensão do pênis. Solte a mão livre e retire-a, depois solte a glande e faça uma massagem no pênis para reativar a circulação.
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