O edging é um exercício comum sugerido para combater a ejaculação precoce e ter um controle do orgasmo, e também fará parte da sua rotina de exercício para o aumento peniano pois é tido por muitos como acelerador de ganhos.
Segundo veteranos do jelq se houver alguns minutos de ereção total após a execução do exercício de ordenha (jelq) haverá uma recuperação mais rápida. Segundo Luiz Antonio Lazarini esse processo impede que as micro fissuras que ocorrem durante a prática se fechem em um processo “juntar os tecidos rompidos” e força um fechamento da fissura por divisão celular. Isso permite um ganho mensal mais significativo. Alguns praticantes chegam a fazer até uma hora de “edging” após a prática do jelq.
Como fazer?
1: Tenha uma ereção de 100%.
2: Se masturbe até sentir que ira gozar. .
3: Quando sentir que irá gozar PARE!
4: Aperte com toda força o músculo PC (se não sabe aonde se localiza o músculo veja nos tutoriais “exercícios kegel”).
5: Sinta seu pênis cheio de sangue e sua glande bem inchada.
6: Segure! Não solte até perder parte da ereção.
7: Faça tudo novamente.
Rotina:
Bom, isso varia de pessoa para pessoa muita gente faz 10 minutos outras 1 hora, então fica a critério do praticante.
Nenhum comentário:
Postar um comentário